時間帯別速度比較 まとめ
- 昼（12〜13時）に最も速いのはahamo・povo2.0・LINEMO（キャリア系）。
- 昼に遅くなりやすいのはMVNO系（IIJmio・mineo・楽天モバイルの一部エリア）。
- 夜（20〜22時）はほとんどのSIMで速度が回復する。
- 速度重視ならahamo・UQモバイル・ワイモバイルがおすすめ。
格安SIM 時間帯別速度比較表（2026年7月 実測データ）
以下のデータはみんなのネット回線速度（2026年7月）の中央値をもとにしています。
| サービス | 朝（7〜9時） | 昼（12〜13時） | 夜（20〜22時） | 回線 |
|---|---|---|---|---|
| ahamo | 85.3 Mbps | 62.4 Mbps | 78.1 Mbps | ドコモ |
| povo2.0 | 78.4 Mbps | 45.2 Mbps | 62.1 Mbps | au |
| LINEMO | 72.1 Mbps | 48.7 Mbps | 65.3 Mbps | SB |
| UQモバイル | 68.5 Mbps | 38.9 Mbps | 58.2 Mbps | au |
| ワイモバイル | 65.3 Mbps | 35.7 Mbps | 55.4 Mbps | SB |
| 楽天モバイル | 52.1 Mbps | 28.4 Mbps | 48.7 Mbps | 楽天 |
| IIJmio | 45.2 Mbps | 12.3 Mbps | 38.9 Mbps | ドコモ/au |
| mineo | 42.3 Mbps | 8.7 Mbps | 35.6 Mbps | ドコモ/au/SB |
出典：みんなのネット回線速度 2026年7月計測データ（中央値）
昼に速度が落ちる理由と対策
格安SIMの昼の速度低下は、多くのユーザーが同時に通信するため回線が混雑することが原因です。特にMVNO（仮想移動体通信事業者）は、大手キャリアから回線を借りているため、混雑時の帯域が制限されます。
対策としては、昼の速度低下が少ないキャリア系格安SIM（ahamo・povo2.0・LINEMO）を選ぶか、mineoのパケット放題Plusのように速度制限時も一定速度（3Mbps）が保証されるプランを選ぶことが有効です。
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よくある質問
格安SIMは昼に必ず遅くなりますか？
キャリア系格安SIM（ahamo・povo2.0・LINEMO）は昼でも40〜60Mbps程度出ることが多く、実用上問題ありません。MVNO系（IIJmio・mineo）は昼に10Mbps以下になることがあります。
昼でも速い格安SIMはどれですか？
ahamo（ドコモ回線）・povo2.0（au回線）・LINEMO（ソフトバンク回線）が昼でも速い傾向があります。これらはキャリアが直接提供しているため、回線容量が大きいです。
格安SIMの速度はどうやって確認できますか？
「みんなのネット回線速度（minsoku.net）」や「Speedtest by Ookla」などのアプリで計測できます。また、各格安SIMの公式サイトでも参考速度が公開されています。
格安SIMで動画を見るのに必要な速度はどのくらいですか？
YouTubeのSD画質（480p）は約1Mbps、HD画質（1080p）は約5Mbps必要です。Netflix等の高画質ストリーミングは10〜25Mbps必要です。