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暮らしナビ編集部（通信費節約歴11年） 格安SIMを7社同時契約・実測検証中。光回線の乗り換え経験5回。固定費削減で月1.5万円の節約を実現。本記事は2026年7月時点の情報をもとに作成しています。
乗り換えタイミング まとめ

乗り換えタイミングの確認方法

各キャリアの更新月・違約金は以下の方法で確認できます。

キャリア確認方法違約金
ドコモMy docomo → 契約内容確認最大10,450円（2年契約）
auMy au → 契約内容確認最大10,450円（2年契約）
ソフトバンクMy SoftBank → 契約内容確認最大10,450円（2年契約）

格安SIM乗り換えの手順

  1. 現在の契約状況（更新月・違約金）を確認する
  2. 乗り換え先の格安SIMを決める
  3. 現在のキャリアでMNP予約番号を取得する（有効期限15日）
  4. 格安SIMに申し込む（MNP予約番号・本人確認書類が必要）
  5. SIMカードが届いたら開通手続きをする
  6. APN設定をして通信を確認する
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よくある質問

格安SIMへの乗り換えで違約金を避けるにはどうすればいいですか？
現在の契約の「更新月」に乗り換えると違約金がかかりません。更新月はMy docomo・My au・My SoftBankで確認できます。
MNP予約番号はどうやって取得しますか？
My docomo・My au・My SoftBankのアプリやWebサイト、または電話（ドコモ：151、au：0077-75470、ソフトバンク：*5533）で取得できます。有効期限は15日間です。
格安SIMへの乗り換えにかかる時間はどのくらいですか？
オンライン申し込みの場合、申し込みからSIMカード到着まで2〜5日、開通手続きは30分〜1時間程度です。eSIMなら最短当日に乗り換えできます。
格安SIMに乗り換えると電話番号は変わりますか？
MNP（モバイルナンバーポータビリティ）を利用すれば、現在の電話番号をそのまま引き継げます。