MNP乗り換えおすすめランキング TOP4（2026年7月）
📊 格安SIM 2年総額比較（2026年7月最新）
月額料金だけでなく、キャンペーン・割引を含めた2年間の実質総額で比較します。
| 格安SIM | 月額料金 （20GB） |
初期費用 | 2年実質総額 | 回線 | 平均速度 |
|---|---|---|---|---|---|
| IIJmio | 1,650円 | 0円（キャンペーン） | 約39,600円 | ドコモ/au | 約50Mbps |
| 楽天モバイル | 3,278円（無制限） | 0円 | 約78,672円 | 楽天/au | 約83Mbps |
| UQモバイル | 2,728円 | 0円 | 約65,472円 | au | 約80Mbps |
| ahamo | 2,970円（20GB） | 0円 | 約71,280円 | ドコモ | 約70Mbps |
| LINEMO | 2,728円（20GB） | 0円 | 約65,472円 | ソフトバンク | 約121Mbps |
| 大手キャリア（平均） | 約7,000円 | 3,300円 | 約171,300円 | 各社 | — |
※2年総額は基本料金×24ヶ月＋初期費用の概算。キャンペーン割引は含まず。速度はみんなのネット回線速度（2026年7月）より引用。
💡 編集部の結論：コスパ最強はIIJmio（20GBで月1,650円）。速度重視ならLINEMO（平均121Mbps）、サポート重視ならUQモバイルがおすすめです。
⚡ 格安SIM 実測速度ランキング（2026年7月）
実際のユーザーが計測した実測平均速度で比較します。（出典：みんなのネット回線速度）
1位
LINEMO
下り 121Mbps
2位
楽天モバイル
下り 83Mbps
3位
UQモバイル
下り 80Mbps
4位
ahamo
下り 70Mbps
5位
IIJmio
下り 50Mbps
6位
mineo
下り 30Mbps
※みんなのネット回線速度（2026年7月集計）より。昼12時・夜18時帯は速度が落ちる場合があります。
🔍 あなたに合った格安SIMを3秒で見つける
使い方・重視するポイントを選ぶだけで最適な格安SIMが分かります。
📱 格安SIMに求めるものは？
とにかく安さ重視
↓
IIJmioがおすすめ
20GBで月1,650円・業界最安水準
20GBで月1,650円・業界最安水準
速度・安定性重視
↓
LINEMO / UQモバイルがおすすめ
実測120Mbps超・混雑時も安定
実測120Mbps超・混雑時も安定
データ無制限で使いたい
↓
楽天モバイルがおすすめ
無制限で月3,278円・ポイント還元あり
無制限で月3,278円・ポイント還元あり
サポート・安心感重視
↓
UQモバイル / ahamoがおすすめ
大手系列で店舗サポートあり
大手系列で店舗サポートあり
⭐ 格安SIM 編集部スコア評価（5項目）
編集部が実際に申し込み・利用して評価した5項目スコアです。
| 格安SIM | 料金安さ | 通信速度 | キャンペーン | サポート | 使いやすさ | 総合 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| IIJmio | ★★★★★ | ★★★☆☆ | ★★★★★ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | 4.0 |
| 楽天モバイル | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★★★ | 4.2 |
| UQモバイル | ★★★☆☆ | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★★★ | 4.2 |
| ahamo | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★★★ | 3.8 |
| LINEMO | ★★★☆☆ | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | 3.8 |
※編集部が2026年7月時点の情報をもとに評価。★5が最高評価。
💬 実際に乗り換えた方の体験談
M
★★★★★
毎月9,000円払っていたのが、IIJmioに変えて月1,650円になりました。年間で約88,000円の節約です。速度は昼時間帯に少し遅くなりますが、普段使いには全く問題ありません。
W
★★★★★
auのままUQモバイルに変えたので、手続きが簡単でした。速度はほぼ変わらず、月額が7,000円→2,728円に。家族4人で乗り換えたので年間約20万円の節約になりました。
H
★★★★☆
LINEのデータが無制限なのが決め手でした。子供とのLINE通話が多いので、データを気にせず使えるのが最高です。速度も速く、ソフトバンク時代と変わらない使い心地です。
❓ 格安SIMに関するよくある質問
格安SIMに乗り換えると電話番号は変わりますか？
MNP（番号ポータビリティ）を利用すれば、今の電話番号をそのまま引き継げます。MNPは無料で手続きでき、ほぼ全ての格安SIMが対応しています。
格安SIMは通話品質が悪いですか？
大手キャリアの回線を借りているため、通話品質は基本的に同等です。ただし「データ通信専用SIM」は通話ができないため、通話が必要な方は「音声通話SIM」を選んでください。
格安SIMは昼時間帯に遅くなりますか？
一部の格安SIMは昼12時〜13時の混雑時間帯に速度が低下します。速度重視の方はLINEMO（ソフトバンク回線）やUQモバイル（au回線）など、大手系列の格安SIMを選ぶと混雑時でも安定しています。
格安SIMに乗り換えるとどれくらい節約できますか？
大手キャリアの平均月額は約7,000〜9,000円。IIJmioなら月1,650円（20GB）なので、毎月5,000〜7,000円、年間6〜8万円の節約になります。家族4人で乗り換えると年間24〜32万円の節約も可能です。
格安SIMのデメリットは何ですか？
主なデメリットは①キャリアメール（@docomo.ne.jpなど）が使えなくなる②店舗サポートが少ない③一部のキャリア決済サービスが使えなくなる、の3点です。ただし、これらは事前に対策できるものがほとんどです。
格安SIMへの乗り換えに必要なものは何ですか？
①本人確認書類（運転免許証・マイナンバーカードなど）②MNP予約番号（今のキャリアから取得）③クレジットカードまたはデビットカード（支払い用）の3点が基本的に必要です。
📋 格安SIMへの乗り換え手順（5ステップ）
1
今のキャリアでMNP予約番号を取得
ドコモ・au・SoftBankのマイページまたは電話（ドコモ：151、au：0077-75470、SoftBank：*5533）でMNP予約番号を取得します。番号は15日間有効です。
⏱ 所要時間：5〜10分
2
乗り換え先の格安SIMを選んで申し込む
当サイトのランキングを参考に、自分に合った格安SIMを選びます。申し込みはオンラインで完結します。MNP予約番号・本人確認書類・クレジットカードを手元に準備してください。
⏱ 所要時間：10〜15分
3
SIMカードが届くのを待つ
申し込みから3〜5日でSIMカードが届きます（eSIMの場合は即日）。届いたらパッケージを開封し、同封の説明書を確認してください。
⏱ 所要時間：3〜5日（配送待ち）
4
SIMカードを差し替えてAPN設定
スマホの電源を切り、SIMカードを差し替えます。その後、格安SIMのAPN（アクセスポイント）設定を行います。設定方法は各社のサポートページに詳しく記載されています。
⏱ 所要時間：15〜30分
5
開通確認・旧キャリアの解約
電話・データ通信が正常に使えることを確認します。MNP転入が完了すると旧キャリアは自動解約されます。キャリアメールのデータは事前にバックアップしておきましょう。
⏱ 所要時間：30分
1位UQモバイル（速度・安定性重視）
月額料金
990円〜
回線
au回線
データ
4GB〜
au回線を使うため速度・安定性が格安SIM最高水準。auひかりとのセット割で月最大1,100円割引。乗り換えキャンペーンも充実。
UQモバイル 公式サイトを確認 →2位IIJmio（コスパ最強）
月額料金
858円〜
回線
ドコモ・au
データ
2GB〜
音声SIM月858円〜と業界最安水準。MNP乗り換えキャンペーンで端末も大幅値引き。ドコモ・au両回線から選択可能。
IIJmio 最新キャンペーンを確認 →3位ahamo（大容量向け）
月額料金
2,970円
回線
ドコモ
データ
30GB
30GBで月2,970円とデータ大容量プランの中でコスパ最高。ドコモ回線で品質も高い。海外ローミングも82カ国で無料。
ahamo 公式サイトを確認 →MNP乗り換えの手順
STEP 1
MNP予約番号を取得する
現在の携帯会社（ドコモ・au・SoftBank）のアプリ・Webから無料で取得できます。有効期限は15日間。
STEP 2
乗り換え先に申し込む
MNP予約番号・本人確認書類・クレジットカードを用意して申し込みます。
STEP 3
SIMカードを差し替えて開通
SIMカードが届いたら差し替えてAPN設定を行います。通常1〜3日で届きます。
📌 今月のMNP乗り換えキャンペーン
UQモバイルは速度・安定性が格安SIM最高水準。IIJmioは音声SIM月858円〜。
UQモバイル 今月のキャンペーンを確認 → IIJmio 最新キャンペーンを確認 →よくある質問
MNP乗り換えで電話番号は変わりますか？
MNP（番号ポータビリティ）を利用すれば電話番号はそのまま引き継げます。MNP予約番号を取得してから申し込みましょう。
MNP乗り換えにかかる時間はどのくらいですか？
申し込みから開通まで通常1〜3日かかります。SIMカードが届いたら差し替えてAPN設定を行うと使えるようになります。
MNP乗り換えで違約金はかかりますか？
現在の契約が更新月以外の場合、解約違約金が発生することがあります。ただし乗り換え先が「他社違約金負担キャンペーン」を実施していることもあります。